Jenis-Jenis Vitamin dan Fungsinya Bagi Tubuh

Macam-Macam Vitamin, Kegunaannya, Sumber Vitamin dan Akibat Kekurangan Vitamin Bagi Tubuh.

Vitamin merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dan menjalankan fungsinya dengan baik. Berbeda dengan mineral yang tidak mudah rusak, vitamin mudah rusak dan berubah bentuk jika terkena panas atau asam.

Struktur vitamin akan berubah ketika masuk ke dalam tubuh. Tubuh tidak menyerap vitamin dalam bentuk awal, melainkan diserap dalam bentuk provitamin (vitamin yang belum aktif). Vitamin memiliki sifat mudah larut dalam air dan lemak, namun tidak dengan mineral.

Fungsi vitamin dalam tubuh berbeda-beda tergantung jenisnya. Dan berikut ini jenis-jenis vitamin beserta sumber, fungsi serta akibat dari kekurangan vitamin tersebut (defisiensi).

Vitamin A (Retinol)

Fungsi: mengoptimalkan perkembangan janin, meningkatkan daya tahan tubuh, anti aging, anti oksidan dan memerangi penyakit malaria.
Sumber: hati, minyak ikan, daging, susu, wortel, serta sayuran dan buah berwarna orange.
Kekurangan vitamin A dapat mengkaibatkan rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh dan kulit yang tidak sehat

Vitamin B1 (Thiamin)

Fungsi: membantu proses oksidasi tubuh untuk memperoleh energi dan mencegah penyakit beri-beri
Sumber: kacang hijau, daging, kulit beras, sayuran dan roti
Kekurangan vitamin B1 menyebabkan kulit kering dan bersisik serta daya tahan tubuh berkurang

Vitamin B2 (Riboflavin)

Fungsi: pernapasan dalam sel (respirasi selular), menjaga keutuhan jaringan saraf, dan mempercepat pemindahan rangsang sinar ke saraf mata.
Sumber: hati, telur, susu dan ragi
Kekurangan vitamin B2 dapat mengakibatkan turunnya daya tahan tubuh, kulit kerng bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan

Vitamin B3 (Niasin)

Fungsi: membantu pembebasan energi dari makanan dan sintesis asam lemak.
Sumber: hati, telur, jamur dan kacang tanah.
Kekurangan vitamin B3 mengakibatkan terganggunya sistem pencernaan, otot mudah keram dan kejang, insomnia, badan lemas, mudah muntah dan mual-mual.

Vitamin B5 (asam pantotenat)

Fungsi: membantu metabolsime karbohidrat, protein dan lemak dalam tubuh
Sumber: daging, susu, sayur hijau, ginjal, hati dan kacang hijau
Kekurangan vitamin B5 mengakibatkan otot mudah menjadi kram, sulit tidur, gangguan emosi

Vitamin B6 (pridoksin)

Fungsi: membantu mencerna protein dan respirasi selular
Sumber: telur, daging, kentang dan kubis
Kekurangan vitamin B6 menyebabkan pelagra (kulit pecah-pecah), keram pada otot dan insomnia (sulit tidur)

Vitamin B7 (Biotin)

Fungsi: Metabolisme Energi, pertumbuhan rambut dan kuku, menurunkan berat badan dan menjaga kadar gula dalam darah.
Sumber: Swiss chard, roti gandum, telur ayam, wortel, susu, keju, ikan salmon dan kacang-kacangan
Kekurangan vitamin B7 dapat menimbulkan penyakit Dermatitis, Hyperesthesia dan Paresthesia, Keratokonjungtivitis, Anorexia, Anemia dan terganggunya fungsi jantung.

Vitamin B9 (Asam Folat)

Fungsi: pembentukan sel darah merah, perbaikan DNA, Perkembangan bayi, pembentukan jaringan tubuh, mengoptimalkan fungsi otak, pertumbuhan rambut.
Sumber: selada, bayam, asparagus, semangka, belewah, biji bunga matahari, kacang-kacangan, hati dan kuning telur.
Kekurangan vitamin B9 dapat menyebabkan terganggunya fungsi otak, pertumbuhan tulang belakang, sariawan, diare, dll.

Vitamin B12 (kobalamin)

Fungsi: pembentukan sel darah merah, sintesis asam nukleat dan pembelahan sel.
Sumber: daging, telur, susu, hati dan ragi (makanan hasil fermentasi)
Kekurangan vitamin B12 menyebabkan anemia (kurang darah) dan mudah lelah

Vitamin C (asam askorbat)

Fungsi: menjaga ketahanan tubuh terhadap penyakit infeksi dan racun, menurunkan kolesterol, serta mencegah penyakit jantung (dalam dosis tinggi), hipertensi, diabetes melitus dan kanker
Sumber: buah-buahan misalnya jeruk, tomat, pepaya dan sayuran hijau lainnya
Kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan mudah infeksi pada luka, gusi berdarah dan rasa nyeri pada persendian.

Vitamin D (Kalsiferol)

Fungsi: meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor untuk kesehatan tulang dan gigi.
Sumber: susu, minyak ikan, dam kuning telur
Kekurangan vitamin D menyebabkan gigi rusak, kejang-kejang otot, rakitis (kaki berbentuk O)

Vitamin E (Tokoferol)

Fungsi: berberan penting dalam sistem reproduksi dan mencegah penyakit kanker paru-paru.
Sumber: biji-bijian, sayuran, telur, mentega dan susu
Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan kemandulan

Vitamin K (Koagulasi)

Fungsi: berperan dalam pembekuan darah dan dapat mencegah keguguran
Sumber: bayam, tomat, wortel
Kekurangan vitamin K mengakibatkan darah sulit membeku jika terluka dan pendarahan di dalam tubuh.

Nah, itu dia berbagai jenis vitamin dan fungsinya bagi tubuh.

Read More

Cara Daftar Google Adsense Indonesia Agar Cepat Diterima

Google Adsense adalah salah satu program PPC (Pay Per Click) yang paling banyak digemari oleh publisher Indonesia untuk memonetize situs mereka. Sejak Google Adsense mendukung website berbahasa Indonesia tahun 2012 yang lalu, banyak sekali blogger Indonesia yang mendaftarkan blog mereka di Google Adsense. Sayangnya, untuk menjadi member dan mendapatkan penghasilan dari Google Adsense itu bukan hal yang mudah. Bahkan ada yang kesulitan tentang cara daftar Google Adsense, padahal sebenarnya cara mendaftar di program PPC Google ini tidak sulit juga sih.

Banyak blogger yang sudah mendaftar, namun tidak semua diterima menjadi publisher di Google Adsense. Ini karena  website atau blog yang didaftarkan tidak memenuhi kriteria yang diharapkan oleh Google. Pihak Google Adsense menginginkan website/ blog yang menjadi publisher mereka adalah situs-situs yang berkualitas dan memenuhi aturan (TOS) mereka.

Kalau dulu, cara daftar Google Adsense itu sangat mudah. Tapi seiring pertumbuhan dan perkembangan internet, Google Adsense sudah melakukan banyak perubahan pada layanan mereka dan disesuaikan dengan perkembangan yang ada. Membuat sebuah blog ala kadarnya dan diisi dengan konten yang sangat “dangkal”, lalu mendaftarkannya di Google Adsense adalah sebuah tindakan yang sia-sia karena pasti tidak akan diterima.

Artikel terkait: $100 per hari dari Google Adsense, mau?

Lalu bagaimana cara mendaftar Google Adsense agar cepat diterima? Keunikan, nilai jual, dan originalitas sebuah website adalah syarat yang sangat penting agar diterima oleh Google Adsense. PPC ini adalah program periklanan yang sama halnya dengan program periklanan lainnya. Mereka tentunya menginginkan website yang menayangkan iklan mereka bisa memberikan promosi atau pemasaran yang baik bagi para pengiklan. Sebenarnya proses mendaftarnya sangat mudah, tapi untuk bisa diterima pada program PPC Google ini, Anda harus memperhatikan beberapa hal penting.

Pelajari lebih lanjut cara mendaftar di Google Adsense

Sebelum mendaftar, sebaiknya Anda memperhatikan beberapa hal penting berikut ini agar peluang diterima lebih besar:

1. Membuat Konten Yang Unik di Situs Anda

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, originalitas sebuah ide atau konten di dalam website Anda adalah nilai penting bagi Google Adsense. Mereka memperhatikan apakah konten di dalam sebuah website bermanfaat bagi orang lain atau tidak.

Sebenarnya konten-konten di internet itu banyak yang membahas topik yang sama. Namun, cara penyajiannya atau cara penulisannya yang berbeda. Misalnya, Anda menulis tentang “cara menanam bunga Mawar”, tentunya ada banyak konten di situs lain yang membahas tentang ini. Namun, cara menuliskan konten dan cara menyajikannya di blog Anda pasti berbeda dengan konten di blog orang lain. Nah, kalau konten Anda adalah hasil copy paste dari sumber lain, kemungkinan besar situs Anda tidak akan disetujui untuk ikut program PPC Google Adsense.

2. Perhatikan Umur Situs Yang Didaftarkan

Sebaiknya jangan terlalu terburu-buru untuk mendaftarkan blog Anda untuk Google Adsense karena mereka memperhatikan umur website, jumlah konten, jumlah pengunjung, page view, dan lain-lain. Bila Anda saat ini memiliki blog yang sudah berumur 6 bulan, sudah diisi banyak konten, dan memiliki unique visitor yang stabil, ini bisa meyakinkan pihak Google Adsense bahwa blog Anda adalah tempat yang baik untuk memasang iklan.

3. Perhatikan Jumlah Konten Di Website/ Blog Anda

Jumlah konten adalah salah satu faktor penting agar diterima di Google Adsense. Saya kurang yakin berapa jumlah konten minimun di dalam sebuah website agar bisa diterima, tapi menurut saya pribadi akan lebih mudah diterima bila website kita memiliki banyak konten. Saya pribadi menyarankan untuk membuat minimal 60 konten artikel sebelum mendaftar di Google Adsense.

Untuk situs berbentuk blog, sebaiknya Anda rajin meng-update konten di dalam blog Anda karena ini bisa mempengaruhi penilaian dari pihak Google. Blog yang sering di-update oleh pemiliknya tentunya akan memiliki peluang lebih baik diterima oleh Google Adsense dibandingkan dengan blog yang jarang sekali di-update.

4. Gunakan Blogger.com atau YouTube.com

Nah, ini sangat penting untuk kita perhatikan. Jika Anda sudah memiliki domain dan hosting sendiri, maka peluang untuk diterima oleh Google Adsense akan lebih besar, tentunya dengan memperhatikan poin-poin sebelumnya. Namun, jika Anda ingin menggunakan domain & hosting gratis, dan ingin menjadi publisher Google Adsense, maka sebaiknya Anda menggunakan Blogger.com.

Google Adsense tidak bisa dipasang pada blog yang dibuat dengan WordPress.com, baik itu subdomain di WordPress ataupun domain sendiri yang menggunakan free hosting di WordPress. Ini adalah kebijakan (TOS) dari pihak WordPress.com sendiri, bisa dibaca di sini http://en.support.wordpress.com/advertising/. Blogger.com adalah layanan blog gratis yang diberikan oleh pihak Google. Tentunya ini keuntungan tersendiri bagi mereka yang menggunakannya karena selama ini pihak Google selalu memberikan kesempatan pada para pengguna Blogger.com untuk memonetize blog mereka dengan program Google Adsense.

Jika Anda tidak ingin membuat blog, masih ada cara lain, yaitu melalui YouTube.com. Tentunya Anda harus punya beberapa konten video original yang di-upload ke YouTube.com. Video ini harus memiliki views yang cukup banyak agar bisa diterima di program Google Adsense.

5. Informasi Pendukung

Ada baiknya situs Anda dilengkapi dengan halaman informasi pendukung, misalnya halaman About, Privacy Policy, Kontak, TOS. Ini akan membuat situs Anda terlihat serius dan memperhatikan pengunjung blog Anda.

Pelajari lebih lanjut cara mendaftar di Google Adsense

Konten yang Anda buat tidak harus “luar biasa” agar diterima oleh Google Adsense. Yang terpenting adalah menyajikan konten yang bermanfaat bagi orang lain dan tentunya ditulis dengan cara yang unik, bukan hasil meng-copy konten orang lain. Ada banyak blogger yang memiliki penghasilan rutin dari iklan Google Adsense di blog mereka, mulai dari ratusan hingga ribuan dollar per bulan. Nah, kalau Anda ingin memonitize website/ blog Anda dengan cara memasang iklan, Google Adsense salah satu program PPC yang harus Anda pertimbangkan.

Read More

Perintah Dasar di Microsoft Office Word Bagi yang Belum Mengetahui

Perintah Dasar di Microsoft Office Word Bagi yang Belum Mengetahui

Pada postingan kali ini saya akan membahas perintah – perintah pada Ms Office untuk memudahkan bekerja, dapat digunakan keys dari keyboard yang fungsinya sama dengan tools pada jendela Ms Word. Berikut adalah fungsi – fungsi perintah Ms Word pada Keyboard :

WINDOWS + BREAK

Menampilkan kotak System Properties

WINDOWS + D

Menampilkan Desktop

WINDOWS + M

Minimize all windows (Mengecilkan semua tampilan kerja di layar)

WINDOWS + Shift + M

Mengembalikan minimized windows

WINDOWS + E

Membuka My Computer

WINDOWS + F

Pencarian untuk file atau folder (Search results)

WINDOWS + CTRL + F

Pencarian file di computer (Search results-computers)

WINDOWS + F1

Menampilkan Windows Help (Help and Support)

WINDOWS + L

Log Off Komputer (Standby)

WINDOWS + R

Membuka kotak Run

WINDOWS + U

Membuka Utility Manager

CTRL + A (All)

Digunakan untuk memilih (mem-blok) seluruh objek baik gambar atau teks pada lembar kerja Ms Word

CTRL + B (Bold)

Berfungsi untuk membuat tebal teks yang diseleksi

CTRL + C (Copy)

Berfungsi menggandakan teks atau gambar yang diseleksi (Dilanjutkan dengan CTRL+V)

CTRL + D (Font)

Berfungsi untuk mengganti dan mengatur bentuk dan jenis font/ huruf

CTRL + E (Center)

Berfungsi untuk menengahkan suatu paragraf

CTRL + F (Find)

Berfungsi untuk mencari sebuah kata atau frase

CTRL + G (Go To)

Berfungsi untuk menuju halaman yang diinginkan

CTRL + H (Replace)

Yaitu untuk mengganti kata tertentu

CTRL + I (Italic)

Berfungsi untuk memiringkan teks

CTRL + J (Justify)

Untuk membuat rata kanan dan kiri paragraf

CTRL + K (Hiperlink)

Berfungsi untuk me-link-kan/ menghubungkan teks

CTRL + L (Left)

Membuat rata kiri paragraph

CTRL + M (Indent)

Berfungsi untuk menggeserkan First Indent, Hanging Indent dan Left Indent secara bersamaan ke sebelah kanan dalam sebuah paragraph

CTRL + N (New)

Berfungsi untuk membuka lembar kerja baru pada Ms Word

CTRL + O (Open)

Berfungsi untuk membuka dokumen Ms Word dalam file computer pada lembar kerja

CTRL + P (Print)

Berfungsi untuk Mencetak dokumen pada printer

CTRL + Q

Berfungsi untuk menggeserkan First Indent, Hanging Indent dan Left Indent secara bersamaan ke sebelah kiri dalam sebuah paragraph

CTRL + R (Right)

Berfungsi untuk membuat rata kanan sebuah paraghraf

CTRL + S (Save)

Berfungsi untuk menyimpan lembar kerja

CTRL + T

Berfungsi untuk menggeserkan Hanging Indent dan Left Indent satu Tab ke sebelah kanan

CTRL + U (Underline)

Berfungsi untuk membuat garis Bawah pada teks, kalimat atau paraghraf

CTRL + V (Paste)

Untuk mengeksekusi perintah Copy atau Cut

(Didahului dengan CTRL+C atau CTRL+X)

CTRL + W

Untuk mengeluarkan lembar kerja yang sedang aktif

CTRL + X (Cut)

Berfungsi untuk memindahkan teks atau gambar yang diseleksi (Dilanjutkan dengan CTRL+V)

CTRL + Y (Redo)

Untuk kembali pada perintah yang telah dibatalkan

CTRL + Z (Ando)

Untuk kembali ke perintah sebelumnya

CTRL + 1

Untuk mengatur line spasing (Spasi 1)

CTRL + 2

Untuk mengatur line spasing (Spasi 2)

CTRL + 5

Untuk mengatur line spasing (Spasi 1,5)

CTRL + F1

Menampilkan Menu Help

CTRL + F2

Menampilkan ukuran lembar kerja (Print preview)

CTRL + F3

Menghapus tek/gambar yang dipilih

CTRL + F4

Menutup Ms.Word

CTRL + F5

Refresh

CTRL + F6

Membuka Ms. Word lain yang sedang aktif

CTRL + F7

Mengatur posisi lembar kerja MS. Word

CTRL + F8

Mengatur tampilan lebar & tinggi lembar kerja MS. Word

CTRL + F9

Memberikan kurung kurawal pada teks yang dipilih (Di-blok terlebih dahulu teks yang dipilih)

CTRL + F10

Mengatur ukuran lembar kerja dengan ukuran Normal

CTRL + F12

Membuka dokumen Ms Word dalam file computer pada lembar kerja (Sama dengan CTRL+O)

CTRL + }

Memperbesar ukuran huruf

CTRL + {

Mengecilkan ukuran huruf

CTRL + SHIFT + F

Mengganti dan mengatur bentuk dan jenis font/ huruf (Sama dengan CTRL+D)

CTRL + ALT + S

Membagi (split) jendela dokumen menjadi dua bagian. Setelah mengetik CTRL+ALT+S, klik pada posisi yang diinginkan (Cara mengembalikan ke bentuk semula SHIFT+ALT+C)

CTRL + ALT + P

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan Print Layout (Lihat menu View)

CTRL + ALT + O

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan outline (Lihat menu View)

CTRL + ALT + N

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan Draft (Lihat menu View)

CTRL + ENTER

Membuat halaman baru (insert page break)

CTRL + SHIFT + ENTER

Membuat bagian dokumen baru. Bagian yang baru ini bukan lanjutan dari halaman sebelumnya, jadi nomor halamannya bisa dimulai dari yang baru

CTRL + SHIFT + SPACEBAR

Membuat spasi yang tidak bisa dipisahkan. Maksudnya seolah-olah dua kata yang berada di antara spasi tersebut tetap berada dalam satu baris

CTRL + HOME

Pindah ke awal dokumen

CTRL + END

Pindah ke akhir dokumen

BACKSPACE

Menghapus satu karakter ke kiri

CTRL + BACKSPACE

Menghapus satu kata ke kiri

DELETE

Menghapus satu karakter ke kanan

CTRL + DELETE

Menghapus satu kata ke kanan

SHIFT + CTRL + A

Membuat teks uppercase/kapital semua (Teks yang diseleksi harus di-blok terlebih dahulu, cara mengembalikannya SHIFT+CTRL+A, hampir sama dengan SHIFT+F3)

SHIFT + F3

Untuk mengubah SENTENCECASE, LOWERCASE, UPPERCASE dan CAPITALIZE pada teks yang diseleksi secara bergantian

SHIFT + ALT + C

Menutup kembali jendela dokumen yang telah dibagi dua bagian / displit (Didahului CTRL+ALT+ S)

SHIFT + ENTER

Membuat baris baru

ALT + ”double-click”

Properties (Klik pada file/document)

ALT + CTRL + C

Memunculkan Simbol Copyright ( © )

ALT + CTRL + R

Memunculkan Simbol Registered Trademark ( ® )

ALT + CTRL + T

Memunculkan Simbol Trademark ( ™ )

ALT + “Print Screen”

Mencopy gambar desktop/layar/aplikasi

ALT + CTRL + F2

Membuka dokumen Ms Word dalam file computer pada lembar kerja (Sama dengan CTRL+O dan CTRL+F12)

ALT + F4

Menutup Ms.Word atau aplikasi lain selain Ms.Word (Jika digunakan ketika tidak ada aplikasi yang terbuka ALT+F4 digunakan untuk pilihan Log Of/Shut Down/Restart)

ALT + R

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan Reading (Lihat menu View)

ALT + CTRL + Y

Melanjutkan pencarian CTRL+F (kata yang sama) dalam paragraf setelah kotak pencarian ditutup

ALT + CTRL + Z

Pindah ke dokumen lain, atau ke bagian lain dalam dokumen (hampir sama dengan CTRL+F6)

ALT + CTRL + PAGE UP

Pindah ke awal tampilan di monitor

ALT + CTRL + PAGE DOWN

Pindah ke akhir tampilan di monitor

ALT + CTRL + I

Pindah ke tampilan print preview atau sebaliknya ke tampilan standar (Sama dengan CTRL+F2)

ALT + CTRL + F

Menambah footnote

ALT + CTRL + D

Menambah endnote

Untuk memudahkan bekerja dengan Microsoft word baik Ms Word 2003 atau Ms Word 2007, dapat digunakan keys dari keyboard yang fungsinya sama dengan tools pada jendela Ms Word. Berikut adalah fungsi – fungsi perintah Ms Word pada Keyboard :

WINDOWS + BREAK

Menampilkan kotak System Properties

WINDOWS + D

Menampilkan Desktop

WINDOWS + M

Minimize all windows (Mengecilkan semua tampilan kerja di layar)

WINDOWS + Shift + M

Mengembalikan minimized windows

WINDOWS + E

Membuka My Computer

WINDOWS + F

Pencarian untuk file atau folder (Search results)

WINDOWS + CTRL + F

Pencarian file di computer (Search results-computers)

WINDOWS + F1

Menampilkan Windows Help (Help and Support)

WINDOWS + L

Log Off Komputer (Standby)

WINDOWS + R

Membuka kotak Run

WINDOWS + U

Membuka Utility Manager

CTRL + A (All)

Digunakan untuk memilih (mem-blok) seluruh objek baik gambar atau teks pada lembar kerja Ms Word

CTRL + B (Bold)

Berfungsi untuk membuat tebal teks yang diseleksi

CTRL + C (Copy)

Berfungsi menggandakan teks atau gambar yang diseleksi (Dilanjutkan dengan CTRL+V)

CTRL + D (Font)

Berfungsi untuk mengganti dan mengatur bentuk dan jenis font/ huruf

CTRL + E (Center)

Berfungsi untuk menengahkan suatu paragraf

CTRL + F (Find)

Berfungsi untuk mencari sebuah kata atau frase

CTRL + G (Go To)

Berfungsi untuk menuju halaman yang diinginkan

CTRL + H (Replace)

Yaitu untuk mengganti kata tertentu

CTRL + I (Italic)

Berfungsi untuk memiringkan teks

CTRL + J (Justify)

Untuk membuat rata kanan dan kiri paragraf

CTRL + K (Hiperlink)

Berfungsi untuk me-link-kan/ menghubungkan teks

CTRL + L (Left)

Membuat rata kiri paragraph

CTRL + M (Indent)

Berfungsi untuk menggeserkan First Indent, Hanging Indent dan Left Indent secara bersamaan ke sebelah kanan dalam sebuah paragraph

CTRL + N (New)

Berfungsi untuk membuka lembar kerja baru pada Ms Word

CTRL + O (Open)

Berfungsi untuk membuka dokumen Ms Word dalam file computer pada lembar kerja

CTRL + P (Print)

Berfungsi untuk Mencetak dokumen pada printer

CTRL + Q

Berfungsi untuk menggeserkan First Indent, Hanging Indent dan Left Indent secara bersamaan ke sebelah kiri dalam sebuah paragraph

CTRL + R (Right)

Berfungsi untuk membuat rata kanan sebuah paraghraf

CTRL + S (Save)

Berfungsi untuk menyimpan lembar kerja

CTRL + T

Berfungsi untuk menggeserkan Hanging Indent dan Left Indent satu Tab ke sebelah kanan

CTRL + U (Underline)

Berfungsi untuk membuat garis Bawah pada teks, kalimat atau paraghraf

CTRL + V (Paste)

Untuk mengeksekusi perintah Copy atau Cut

(Didahului dengan CTRL+C atau CTRL+X)

CTRL + W

Untuk mengeluarkan lembar kerja yang sedang aktif

CTRL + X (Cut)

Berfungsi untuk memindahkan teks atau gambar yang diseleksi (Dilanjutkan dengan CTRL+V)

CTRL + Y (Redo)

Untuk kembali pada perintah yang telah dibatalkan

CTRL + Z (Ando)

Untuk kembali ke perintah sebelumnya

CTRL + 1

Untuk mengatur line spasing (Spasi 1)

CTRL + 2

Untuk mengatur line spasing (Spasi 2)

CTRL + 5

Untuk mengatur line spasing (Spasi 1,5)

CTRL + F1

Menampilkan Menu Help

CTRL + F2

Menampilkan ukuran lembar kerja (Print preview)

CTRL + F3

Menghapus tek/gambar yang dipilih

CTRL + F4

Menutup Ms.Word

CTRL + F5

Refresh

CTRL + F6

Membuka Ms. Word lain yang sedang aktif

CTRL + F7

Mengatur posisi lembar kerja MS. Word

CTRL + F8

Mengatur tampilan lebar & tinggi lembar kerja MS. Word

CTRL + F9

Memberikan kurung kurawal pada teks yang dipilih (Di-blok terlebih dahulu teks yang dipilih)

CTRL + F10

Mengatur ukuran lembar kerja dengan ukuran Normal

CTRL + F12

Membuka dokumen Ms Word dalam file computer pada lembar kerja (Sama dengan CTRL+O)

CTRL + }

Memperbesar ukuran huruf

CTRL + {

Mengecilkan ukuran huruf

CTRL + SHIFT + F

Mengganti dan mengatur bentuk dan jenis font/ huruf (Sama dengan CTRL+D)

CTRL + ALT + S

Membagi (split) jendela dokumen menjadi dua bagian. Setelah mengetik CTRL+ALT+S, klik pada posisi yang diinginkan (Cara mengembalikan ke bentuk semula SHIFT+ALT+C)

CTRL + ALT + P

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan Print Layout (Lihat menu View)

CTRL + ALT + O

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan outline (Lihat menu View)

CTRL + ALT + N

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan Draft (Lihat menu View)

CTRL + ENTER

Membuat halaman baru (insert page break)

CTRL + SHIFT + ENTER

Membuat bagian dokumen baru. Bagian yang baru ini bukan lanjutan dari halaman sebelumnya, jadi nomor halamannya bisa dimulai dari yang baru

CTRL + SHIFT + SPACEBAR

Membuat spasi yang tidak bisa dipisahkan. Maksudnya seolah-olah dua kata yang berada di antara spasi tersebut tetap berada dalam satu baris

CTRL + HOME

Pindah ke awal dokumen

CTRL + END

Pindah ke akhir dokumen

BACKSPACE

Menghapus satu karakter ke kiri

CTRL + BACKSPACE

Menghapus satu kata ke kiri

DELETE

Menghapus satu karakter ke kanan

CTRL + DELETE

Menghapus satu kata ke kanan

SHIFT + CTRL + A

Membuat teks uppercase/kapital semua (Teks yang diseleksi harus di-blok terlebih dahulu, cara mengembalikannya SHIFT+CTRL+A, hampir sama dengan SHIFT+F3)

SHIFT + F3

Untuk mengubah SENTENCECASE, LOWERCASE, UPPERCASE dan CAPITALIZE pada teks yang diseleksi secara bergantian

SHIFT + ALT + C

Menutup kembali jendela dokumen yang telah dibagi dua bagian / displit (Didahului CTRL+ALT+ S)

SHIFT + ENTER

Membuat baris baru

ALT + ”double-click”

Properties (Klik pada file/document)

ALT + CTRL + C

Memunculkan Simbol Copyright ( © )

ALT + CTRL + R

Memunculkan Simbol Registered Trademark ( ® )

ALT + CTRL + T

Memunculkan Simbol Trademark ( ™ )

ALT + “Print Screen”

Mencopy gambar desktop/layar/aplikasi

ALT + CTRL + F2

Membuka dokumen Ms Word dalam file computer pada lembar kerja (Sama dengan CTRL+O dan CTRL+F12)

ALT + F4

Menutup Ms.Word atau aplikasi lain selain Ms.Word (Jika digunakan ketika tidak ada aplikasi yang terbuka ALT+F4 digunakan untuk pilihan Log Of/Shut Down/Restart)

ALT + R

Mengubah tampilan dokumen menjadi tampilan Reading (Lihat menu View)

ALT + CTRL + Y

Melanjutkan pencarian CTRL+F (kata yang sama) dalam paragraf setelah kotak pencarian ditutup

ALT + CTRL + Z

Pindah ke dokumen lain, atau ke bagian lain dalam dokumen (hampir sama dengan CTRL+F6)

ALT + CTRL + PAGE UP

Pindah ke awal tampilan di monitor

ALT + CTRL + PAGE DOWN

Pindah ke akhir tampilan di monitor

ALT + CTRL + I

Pindah ke tampilan print preview atau sebaliknya ke tampilan standar (Sama dengan CTRL+F2)

ALT + CTRL + F

Menambah footnote

ALT + CTRL + D

Menambah endnote

Selamat Mencoba :)

Read More

Perintah - Perintah Dasar Pada Microsoft Office Excel 2007 untuk Pemula

Perintah - Perintah Dasar Pada Microsoft Office Excel 2007 untuk Pemula

Untuk mengoperasikan Microsof Excel, software ini telah menyediakan banyak sekali fasilitas berupa perintah perintah. Perintah perintah tersebut dikelompokkan berdasarkan fungsinya secara umum yang biasa kita sebut dengan Menu atauTab (pada excel 2007).
Selanjutnya guna memudahkan pengguna, perintah perintah tersebut ditampilkan berdasarkan kelompok perintah untuk keperluan tertentu. Baris perintah ini biasa juga disebut dengan Toolbar atau Group (excel 2007). Misalnya toolbar Formating, berisi perintah perintah untuk keperluan memformat tex atau angka.
Sebagian besar dari perintah perintah tersebut ditampilkan dalam bentuk lambang atau icon, dengan demikian anda tinggal klik icon nya dan perintah lansung di jalankan atau di eksekusi sehingga sangat membantu dalam kecepatan pengoperasian software.
Tidak semua perintah ditampilkan di buku kerja, namun perintah perintah yang tersembunyi dengan mudah dapat ditampilkan jika anda butuhkan atau disembunyikan kembali.
Berikut adalah perintah-perintah yang sering digunakan :

• Office Button: Button ini menggantikan fungsi menu File pada versi sebelumnya. Klik button ini untuk menampilkan perintah-perintah dasar, seperti open, save, print dan juga Excel Options. Pada menu Excel Options, Anda dapat melakukan pengaturan seperti jumlah lembar kerja kosong yang ingin ditampilkan setiap kali membuka Excel yang biasanya terdapat di Options pada menu Tools.
• Quick Access Toolbar: Berisi perintah-perintah yang sering digunakan, seperti Save, Undo, Redo, Open, dan sebagainya. Anda dapat menambah perintah dengan mengklik tanda panah di sampingnya atau klik kanan perintah yang ingin Anda taruh dan pilih Add to Quick Access Toolbar.
• Ribbon: Terdiri dari tab Home, Insert, Page Layout, Formulas, Data, Review dan View yang memiliki Groups masing-masing, seperti pada tab Home berupa Font, Alignment, Number dan sebagainya.
• Dialog Box Launcher: Tanda panah kecil pada sudut kanan bawah setiap Group ini menunjukkan pilihan-pilihan lain yang tersedia pada group tersebut. Klik tanda panah ini untuk memunculkan sebuah kotak dialog atau task pane.



• Klik tombol Zoom Out untuk memperkecil tampilan atau Zoom Inuntuk memperbesar tampilan. Anda juga dapat menarik Zoom Slideruntuk memperbesar atau memperkecil tampilan.
• View Buttons terdiri dari tombol Normal, Page Layout dan Page Break Preview. Page Layout view (lihat gambar di bawah) merupakan fitur baru pada Excel 2007. Pada view ini terdapat margins dan rulers yang dapat Anda atur posisi marginnya. Anda juga dapat dengan mudah membuat header dan footer pada view ini. Saat Anda mengetik di bagian ini, tab Design Header & Footer Tools akan ditampilkan padaRibbon.
  
  Tip: Anda juga dapat membuat header dan footer dengan mengklik tabInsert dan pada grup Text klik Header & Footer.



Add caption

Menggunakan Keyboard

• Shortcuts yang dimulai dengan CTRL (seperti CTRL+C untuk menyalin) masih sama dengan versi Excel sebelumnya. Kecuali untuk shortcuts yang dimulai dengan ALT terdapat perubahan.
• Pada Office 2007, Anda diberi kemudahan dengan adanya petunjuk (Key Tips) yang ditampilkan di layar saat Anda menekan tombol ALT, sehingga Anda tidak perlu menghapal shortcuts. Tekan tombol ALTuntuk memunculkan Key Tip dan untuk menghilangkannya, tekan tombol ALT sekali lagi.

Menyimpan Dokumen

• Pada Excel 2007, Anda dapat membuka dokumen yang dibuat pada versi sebelumnya (Excel 95 - Excel 2003).
• Saat Anda membuat dokumen pada Excel 2007 dan menyimpannya dengan format versi sebelumnya, maka Compatibility Mode akan aktif dimana fitur-fitur pada Excel 2007 yang tidak sesuai dengan versi sebelumnya tidak dapat digunakan.
  Contoh: jika lembar kerja pada Excel 2007 memiliki lebih dari 100.000 baris data maka akan diberitahukan bahwa baris di luar jumlah 65.636 akan dikeluarkan. Dengan begitu Anda dapat memindahkan baris-baris tersebut ke lembar kerja yang baru.
• Anda juga dapat melakukan Compatibility Checker secara manual dengan cara berikut: klik Office Button , pilih Prepare dan klikRun Compatibility Checker.
• Dokumen yang disimpan dengan format Excel 2007, tidak dapat dibuka pada Excel versi sebelumnya. Sebaiknya Anda menyimpan dokumen pada format Excel 97-2003 Workbook juga, sebagai cadangan jika komputer lain yang akan membuka dokumen ini belum memiliki Office 2007.

Read More

Ketidaksamaan Microsoft Office dengan Open Office

Ketidaksamaan Microsoft Office dengan Open Office

Kali ini saya membahas tentang perbedaan Microsoft Office dengan Open Office 

Sudah tidak asing lagi bagi kita dengan istilah “Microsoft Office dan Open Office”, software ini merupakan sebuah perangkat lunak perkantoran yang dipakai untuk menulis, menginput, menyimpan, megirim, menghitung , pengolahan kata (wordprocessing), pengolahan lembar kerja (spread sheet), pembuatan gambar (drawing), pembuatan presentasi (presentation), pengolahan data, web editor, databes, dan formula editing.

Open office merupakan sebuah perangkat lunak (software) perkantoran yang berbasis linux dan yang didalamnya memuat fungsi pengolahan kata (wordprocessing), pengolahan lembar kerja (spread sheet), pembuatan gambar (drawing), pembuatan presentasi (presentation), pengolahan data, web editor, databes, serta formula editing dan yang dapat diperoleh secara gratis. Sedangkan

Microsoft office merupakan sebuah perangkat lunak (software) perkantoran yang berbasis windows dan yang didalamnya memuat fungsi pengolahan kata (wordprocessing), pengolahan lembar kerja (spread sheet), pembuatan gambar (drawing), pembuatan presentasi (presentation), pengolahan data, web editor, databes, serta formula editing dan tidak dapat diperoleh secara gratis. Dilihat dari masing – masing pengertian diatas dapat disimpulkan bahwa fungsi dari ms. Office dengan open office sama yaitu berfungsi sebagai software yang dapat mengolah kata (wordprocessing), pengolahan lembar kerja (spread sheet), pembuatan gambar (drawing), pembuatan presentasi (presentation), pengolahan data, web editor, databes, serta formula editing.

Perbedaan ms. Office dengan open office

1. Open office diperoleh secara Gratis sedangkan ms. Office tidak.

2. Menu dan interface pada ms. Office berbeda peletakannya dengan open office.

3. Penggunaan Mail merge pada open office jauh lebih fleksibel dan lebih mudah dibanding mail merge ms.office.

4. Open office dapat membuka ms. Office, sedangkan ms. Office tidak.

5. Open office dapat menhasilkan file pdf, sedangkan ms. Office harus menggunakan plugin.

6. Open office memerlukan spek komputer yang lumayan tinggi, sedangkan ms. Office tidak.

Antara Microsoft Office dan OpenOffice :

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan Software/Aplikasi Perkantoran Microsoft Office, atau bahkan mungkin anda bekerja tiap hari berkutat dengan Microsoft Office Word, Excel dan Powerpoint. Tapi Aplikasi Perkantoran Microsoft Office itu tidak gratis? Software tersebut tidak murah harganya. Nah.. Bagaimana dengan OpenOffice? OpenOffice[1] adalah software atau aplikasi yang didapat dengan tidak membayar atau gratis. Apakah anda sudah mengenalnya? Atau anda sudah menggunakannya? Atau bahkan anda belum pernah mengetahuinya?

Ditempat saya berkerja semua komputer sudah menggunakan OpenOffice, kecuali bagian accounting, karena masih ada keraguan dari pengguna untuk rumus atau fungsi fungsi tertentu.

Produk Microsoft Corporation ini sudah sekali kita yang selalu berhadapan dengan pekerjaan kantor atau tugas sekolah atau kuliah. Bahkan kita sudah menganggap bahwa jika kita ingin mengetik atau membuat laporan keuangan misalnya, pastilah harus menggunakan Microsoft Office (Word dan Excel).

Microsoft office (Word, Excel, PowerPoint, dll) adalah paket aplikasi perkantoran yang dibuat Microsoft Corp. dan dikembangkan untuk dijalankan dibawah sistem operasi Windows.

Perjalanan Microsoft Office hingga saat ini, sudah mengalami banyak perubahan dan penambahan fasilitas, sejak pertama kali diluncurkan tanggal 30 Agustus 1992. waktu itu aplikasi perkantoran ini diberi nama Microsoft Office versi 3.0. pada versi tersebut Microsoft Office menyertakan Microsoft Word sebagai pengolah kata, Microsoft Excel sebagai pengolah angka, Microsoft PowerPoint sebagai aplikasi presentasi dan Microsoft Mail yang digunakan untuk menerima dan mengirim email.

Setelah popular dengan Microsoft Office 3.0. pada tahun 1995-an Microsoft Corp. Kembali meluncurkan Microsoft Office 95 seiring dengan diluncurkannya sistem operasi Microsoft Windows 3. 11 for Workgroup, perubahan yang cukup signifikan dalam sejarah sistem operasi PC saat itu. Sejalan dengan perkembangan sistem operasi Microsoft Windows, Microsoft Office terus berkembang menjadi salah satu aplikasi perkantoran favorit dikalangan pengguna komputer di dunia, termasuk di Indonesia. Dan bahkan mengalahkan aplikasi pesaingnya yaitu Lotus. Sebagai catatan sebelumnya yang terkenal adalah Lotus. Tahun demi tahun Microsoft Corp. terus meluncurkan versi – versi baru Microsoft Office yang masih tetap digunakan sebagai andalan aplikasi perkantoran modern. Beberapa versi Microsoft Office yang banyak digunakan saat ini antara lain Microsoft Office 2000, Microsoft Office XP (2002) dan Microsoft Office 2003. seiring dengan pesatnya kemajuan teknologi, Microsoft Corp. melahirkan generasi terbaru sistem operasinya, yaitu Microsoft Windows Vista, disaat yang bersamaan Microsoft Corp. kembali meluncurkan aplikasi perkantoran terbarunya yaitu Microsoft Office 2007 yang saat ini sudah beredar dimasyarakat komputer dunia.

Beberapa program yang terdapat dalam Microsoft Office adalah :

Microsoft Word

Microsoft Word merupakan program aplikasi pengolah kata (Word Processor) yang biasanya digunakan untuk membuat laporan, membuat dokumen berbentuk surat, membuat label surat, membuat tabel pada dokumen, dan masih banyak lagi dokumen – dokumen lain yang bisa dibuat dengan menggunakan Microsoft Word.

Microsoft Excel

Microsoft Excel , yang disingkat Excel adalah program aplikasi yang banyak digunakan untuk membantu menghitung, memproyeksikan, menganalisa, dan mempersentasikan data dan pekerjaan dalam bentuk kolom-kolom. Disini kita akan banyak bersinggungan dengan metode – metode pembuatan tabel dan grafik yang sangat dibutuhkan sekali dalam penyusunan data – data perusahaan, hasil – hasil penelitian, maupun dalam pembuatan makalah pribadi.

Microsoft PowerPoint

Microsoft PowerPoint merupakan keluarga dari Microsoft Office. Bila kita menginstall Microsoft Office secara lengkap, PowerPoint akan secara otomatis terinstall. PowerPoint adalah aplikasi yang sangat powerfull untuk membuat suatu presentasi mulai dari awal, atau menggunakan wizard yang telah disediakan.

Nah.. sekarang kita bahas seputar OpenOffice.

OpenOffice.org adalah sebuah paket aplikasi perkantoran yang bersifat Open Source, yang berarti kita bebas menggunakannya dengan tidak membayar sedikitpun alias Gratis. Dan dapat didownload disini[2].

Paket tersebut termasuk komponen – komponen pengolah kata (word Processor), lembar kerja (Spreadsheet), presentasi, ilutrasi vector, dan gudang data (Database). OpenOffice.org ditujukan sebagai saingan bagi Microsoft Office yang dapat dijalankan dalam berbagai Platform, termasuk Windows, Solaris, Linux, dan Mac OS X. OpenOffice.org mendukung standar dokumen terbuka untuk pergantian data, dan dapat digunakan tanpa biaya.OpenOffice.org dibuat berdasarkan code dari Star Office, sebuah Office Suite yang dikembangkan oleh Star Division dan diakusisi oleh Sun Microsistems pada Agustus 1999. Code asal dari suite ini dilepas sebagai proyek sumber terbuka pada Juli 2000, dengan tujuan mendobrak dominasi pasar dari Microsoft Office dengan menyediakan pilihan yang berbiaya rendah, berkualitas tinggi, dan terbuka. Kode asal untuk suite aplikasi ini tersedia dibawah dua lisensi perangkat lunak yang berbeda : LGPL dan SISSI; dari versi 2.0, dia hanya tersedia dibawah LGPL.

Proyek dan perangkat lunak disebut sebagai “OpenOffice”, tetapi pengatur proyek melaporkan bahwa istilah ini adalah sebuah merk dagang yang dipegang oleh kelompok lain, sehingga mengharuskan mereka mengambil “OpenOffice.org” sebagai nama resminya, dan juga disingkat OOo.

Jadi saya sebagai penulis memberikan kesimpulan bahwa

perbedaan excel (ms office) dan calc (open office) terletak di sini : 

1. harga = open office bisa didonlot secara gratis dan LEGAL di http://www.openoffice.org/ , sedangkan microsoft office untuk cari VERSI LEGALnya harus bayar lebih 

2. ketersediaan = open office tersedia untuk segala macam sistem operasi, dari linux, windows, sampe mac, sedangkan microsoft office hanya tersedia untuk microsoft dan mac saja 

3. kompatiblitas = open office punya format pribadi : .ods , sedangkan ms office dgn .doc , .ppt , ato .xls . open office bisa buka file2 ms office, bahkan yang .docx, .pptx, dan .xlsx (format office 2007 ke atas), sedangkan ms office ndak bisa sama sekali 

4. kelengkapan & kemudahan = di sini bill gates menang. maksud saya ms office menang, karena memang orang2 indo udah familiar dgn namanya microsoft, baik o/s nya maupun office suite nya. jadi maklum saja klo banyak font2 ms office kadang2 ndak bisa dibaca oleh open office, terutama di linux / mac 

sekian dan semoga membantu

Read More